Παρασκευή 5 Οκτωβρίου 2018

Οκτώβρης: Απλώς θέλω να κλάψω…


Από την Caryn Sullivan

Ως επιζών από καρκίνο δεν είμαι σίγουρη αν μου αρέσει ο Οκτώβρης ή τον φοβάμαι. Είναι καταθλιπτικό να βλέπω το ροζ χρώμα παντού. Μου Θυμίζει συνεχώς ότι είμαι άρρωστη. Ξέρω ότι χιλιάδες άνδρες και γυναίκες παθαίνουν καρκίνο κάθε χρόνο. Έτσι το ροζ χρώμα δεν είναι μόνο για μένα. Αλλά μερικές φορές απλώς βυθίζομαι στις σκέψεις μου. Σκέφτομαι αυτά τα τρομερά μέρη που όλοι θέλουν να αποφύγουν και μερικές φορές κλαίω.

Άλλη φορά βασανίζουμε από τεράστια αίσθηση ενοχής. Παρακολουθώ τηλεοπτικά ιστορίες για γενναίους ανθρώπους, πρωτοσέλιδα περιοδικών με όμορφες γυναίκες  χωρίς μαλλιά και νομίζω ότι είμαι πολύ τυχερή. Και συνεχίζω να μιλάω στον εαυτό μου νοερά. Με βλέπω να περνάω από την πόρτα του νοσοκομείο πηγαίνοντας σε μία θεραπεία όπου επίσης νιώθω ενοχές. Νιώθω κάπως ένοχη επειδή είμαι από τους λίγους που έχουν τα μαλλιά τους αν και τα έχασα μία φορά πριν 10 χρόνια. Νιώθω ένοχη ότι φαίνομαι υγιής, κομψή και καλομαυρισμένη και έτσι μπορώ να κρύψω ότι είμαι άρρωστη. Αισθάνομαι ενοχές ακόμη και που τα σκέφτομαι αυτά επειδή έπρεπε να είμαι ευτυχισμένη κάθε στιγμή της ζωής.

Από την άλλη το ροζ μου δίνει δύναμη γιατί είμαι μία από τους επιζώντες. Πρέπει να είμαστε γενναίοι για να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε τα άγνωστα, τον φυσικό και συναισθηματικό πόνο και την υλική πλευρά της θεραπείας. Περνώντας απ' όλα αυτά μπορεί να γελάμε, να τραγουδάμε και να χορεύουμε σαν να είμαστε σε πάρτι. Και πάλη μερικές φορές θέλω να κλάψω.

Θα ήθελα να ξέρετε ότι είμαι πάντα ευγνώμων στους επιχειρηματίες, στα μέσα μαζικής ενημέρωσης και στους μεμονωμένους ανθρώπους που στολίζουν την πόλη σε ροζ για να δώσουν μία ιδέα για την καταπολέμηση του καρκίνου του μαστού, να ενημερώνουν και να συλλέγουν δωρεές. Από προσωπική μου εμπειρία γνωρίζω πώς η έγκαιρη διάγνωση του καρκίνου και οι σύγχρονες θεραπείες μπορούν να δώσουν μία ευκαιρία στη ζωή. Αλλά μερικές φορές θέλω απλώς να κλάψω.
Κλαίω γιατί είμαι λυπημένη, θυμωμένη, πληγωμένη, μπερδεμένη, ενοχλημένη γιατί τόσοι πολλοί άνθρωποι πρέπει να πολεμήσουν τον καρκίνο και δεν υπάρχει ακόμη θεραπεία.

Κλαίω γιατί μετά από κάθε ευτυχισμένη ιστορία συνειδητοποιώ ότι υπάρχουν πολλοί άλλοι που δεν τελειώνουν καλά. Κλαίω γι΄αυτούς και κλαίω για τον εαυτό μου γιατί μπορεί να είμαι μία από αυτούς.

Επίσης κλαίω γιατί είμαι ευλογημένη. Για κάποιο λόγο έχω καρκίνο του μαστού, καρκίνο του δέρματος και μετάσταση και όμως ακόμα είμαι εδώ, ζώντας με τους ανθρώπους που αγαπώ. Κλαίω γιατί ακόμα κι αν έχω καρκίνο μερικές φορές ξεχνάω να ζω το παρών και δεν εκτιμώ όλα όσα έχω.
Αλλά να ξέρετε κλαίω κι όταν είμαι ευτυχισμένη. Η αλήθεια είναι ότι παρ’όλες τις δυσκολίες σχετικά με τον καρκίνο και η συνεχής υπενθύμιση ότι είναι ο Οκτώβρης είμαι ευτυχισμένη. Χαίρομαι που ο μήνας αυτός βοηθάει γυναίκες και άνδρες, ακόμη και τα παιδιά να καταλάβουν τη σημασία της αυτοελέγχου για έγκαιρη διάγνωση. Χαίρομαι που τόσοι πολλοί οργανισμοί αφιερώνουν χρόνο και  χρήματα για να βοηθήσουν οικογένειες που αγωνίζονται με αυτή την ασθένεια. Είμαι χαρούμενη που συγκεντρώνονται  χρήματα για  αναζήτηση θεραπείας του καρκίνου του μαστού.

Λοιπόν, ενώ ολόκληρος ο κόσμος στολίζει τις πόλεις με ροζ τον Οκτώβριο, ενωθείτε και συμβάλλετε. Αλλά πρώτα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πώς να κάνετε αυτοεξέταση. Επίσης, πηγαίνετε στο σπίτι σας και πείτε στον καλύτερό σας φίλο, στον σύζυγό σας, στα παιδιά σας ή στο κατοικίδιό σας πόσο πολύ τους αγαπάτε. Θυμηθείτε ότι το ροζ συμβολίζει την αγάπη. Έχω καταλάβει ότι αισθάνομαι καλύτερα όταν αγκαλιάζω όλη την αγάπη γύρο μου.

Λίγα λόγια για την συγγραφέα: Caryn Sullivan είναι σύζυγος, μητέρα, συγγραφέας, δημόσιος ομιλητής και ιδιοκτήτρια του PrettyWellness.com, που βρίσκει πάντα έναν λόγο να χαμογελά. Διαγνώστηκε με καρκίνο για πρώτη φορά το 2004, πέρασε από μαστεκτομή, χημειοθεραπεία και απώλεια μαλλιών. Στη συνέχεια επέστρεψε στο εταιρικό κόσμο σε πολύ καλή κατάσταση, χωρίς κανείς να γνωρίζει ότι νίκησε τον καρκίνο του μαστού, επειδή δεν της άρεσε να την αποκαλούν «εκείνο το κορίτσι με τον καρκίνο». Στα σαράντα της η Caryn έμαθε ότι ο καρκίνος έχει επιστρέψει. Συγκλονισμένη από την είδηση, αποφάσισε αυτή τη φορά να αγκαλιάσει τη ζωή με τον καρκίνο, όχι μόνο να τον ξεπεράσει. Τα καλά νέα είναι ότι η θεραπείες έχουν επίδραση πάνω της . Είτε πρόκειται για συμβατική ιατρική, vegan διατροφή, γιόγκα, περίπατο ρουτίνας ή θετική σκέψη, ο καρκίνος της που είναι σε τέταρτο βαθμό, δεν προχωράει. «Είτε ο καρκίνος μου εξαφανιστεί είτε όχι, ελπίζω να έχω μακριά ζωή με ή χωρίς αυτόν.» - είπε η Caryn. Όπως λέει στο άρθρο της πάνω, είναι ακόμη εδώ και ζει με τους ανθρώπους που αγαπά. Και μέσο τις διαλέξεις της εμπνέει χιλιάδες ανθρώπους να αγκαλιάσουν την υγεία τους.

Σας ευχαριστούμε που είστε μαζί μας! Για να μην χάσετε ούτε μια ανάρτησή μας, γραφτείτε στη φόρμα η οποία βρίσκετε πάνω δεξιά. Μοιραστείτε τα νέα αυτά με τους φίλους σας!

Τετάρτη 26 Σεπτεμβρίου 2018

Το ισχυρό υποκατάστατο της ασπιρίνης που μεγαλώνει στα δέντρα


Η πηγή μας: Sayer Ji και GreenMedInfo

Η ασπιρίνη λαμβάνεται καθημερινά από εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο ως προληπτικό μέτρο κατά τη καρδιακή προσβολή. Πολύ συχνά ο καταναλωτής δεν γνωρίζει  τους σοβαρούς κινδύνους για την υγεία που συνδέονται με αυτό φάρμακο, μερικοί από τους οποίους μπορεί να είναι δυνητικά θανατηφόρα. Η φήμη της ασπιρίνης οφείλεται στην αντιπηκτική της δράση.

Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχει ένα φυσικό υποκατάστατο της ασπιρίνης που η προκαταρκτική έρευνα δείχνει ότι είναι πιο ασφαλές και αποτελεσματικό. Είναι γνωστό εδώ και 15 χρόνια και έχει γίνει αρκετά δημοφιλές μεταξύ των ανθρώπων και των ιατρικών κύκλων.

Πρόκειται για το Pycnogenol, η εμπορική ονομασία εκχυλίσματος από φλοιού πεύκου του French maritime pine, το οποίο βρίσκεται στα ράφια χιλιάδων καταστημάτων. Είναι ένα μοναδικό προϊόν για το οποίο έχουν διεξαχθεί εκτεταμένες κλινικές δοκιμές στον άνθρωπο. Αυτές οι μελέτες υποστηρίζουν τη χρήση του για διάφορες ιατρικές καταστάσεις. Το Pycnogenol είναι εξίσου αποτελεσματικό στην πρόληψη της πήξης του αίματος όπως η ασπιρίνη, αλλά σε σημαντικά χαμηλότερες δόσεις και έχει υψηλότερο προφίλ ασφάλειας.

Το Pycnogenol έχει πολλές ιδιότητες που αποτελούν  σημαντικό πλεονέκτημα στη μείωση κινδύνου των καρδιαγγειακών παθήσεων. Το Pycnogenol μειώνει την αρτηριακή πίεση, ως αποτέλεσμα να μειωθούν τα φάρμακα της υπέρτασης (ή να κοπούν εντελώς). Έχει καλή αντιφλεγμονώδη δράση. Ένα πολύ γνωστό γεγονός είναι ότι οι φλεγμονώδεις καταστάσεις στο σώμα μπορούν να προκαλέσουν καρδιαγγειακές παθήσεις. Το Pycnogenol μπορεί να είναι ο τέλειος παράγοντας για την πρόληψη της θρόμβωσης και των συγκεντρώσεων που σχετίζονται με τη ραδιοτοξικότητα και την καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος.

Αν και το Pycnogenol είναι μία καλή επιλογή, είναι σημαντικό να μην γινόμαστε θύματα του μοντέλου χάπι για κάθε ασθένεια. Ο σκοπός μας πρέπει να είναι να φτάσουμε σε μια φάση να μην έχουμε  ανάγκη για χάπια. Και αυτό σημαίνει περισσότερη προσοχή στη φυσική πρόληψη των καρδιαγγειακών παθήσεων μέσω σωστής ισορροπημένης διατροφής, επαρκούς κίνησης και καθαρού αέρα.

Σας ευχαριστούμε που είστε μαζί μας! Για να μην χάσετε ούτε μια ανάρτησή μας, γραφτείτε στη φόρμα η οποία βρίσκετε πάνω δεξιά. Μοιραστείτε τα νέα αυτά με τους φίλους σας!

Παρασκευή 20 Ιουλίου 2018

Η αφαίρεση των αμυγδαλών και των αδενοειδών εκβλαστήσεων στην παιδική ηλικία μπορεί να οδηγήσει σε 28 ασθένειες, σύμφωνα με μελέτες

Από Sayer Ji 
Η πηγή μας: GreenMedinfo

Ενώ η συμβατική ιατρική απαιτεί την αφαίρεση των "σπασμένων" και "ελαττωματικών" τμημάτων του σώματος, η μελέτη των μακροχρόνιων επιπτώσεων αφαίρεσης των αμυγδαλών και των αδενοειδών εκβλαστήσεων (κρεατάκια) αμφισβητεί την ορθότητα αυτής της χειρουργικής επέμβασης, η οποία γίνεται σε μισό εκατομμύριο παιδιών κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Αν έχετε γεννηθεί μεταξύ 1950 και 1970 στις Ηνωμένες Πολιτείες σίγουρα εσείς (ή κάποιος που γνωρίζετε) έχει υποβληθεί σε χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση αμυγδαλών ή αδενοειδών εκβλαστήσεων . Και εγώ ήμουν ένα από αυτά τα παιδιά. Όταν ήμουν στο νηπιαγωγείο, αποχαιρέτησα τα κρεατάκια μου.  Ήδη έπασχα από σοβαρό βρογχικό άσθμα που χρειαζόταν επείγουσα νοσοκομειακή περίθαλψη αρκετές φορές το χρόνο, συχνά τρεις φορές μέσα σε ένα μήνα. Προφανώς, η απομάκρυνση των αδενοειδών εκβλαστήσεων γίνεται για να αποφευχθεί η απόφραξη των ιγμορείων. Αλλά μετά από την επέμβαση τα προβλήματά μου μεγάλωσαν. Στα 16 μου υποβλήθηκα σε χειρουργείο για τα μπλοκαρισμένα ιγμόρειά μου, εξαιτίας ενός πολύποδα και σκολίωση του ρινικού διαφράγματος.

Η αφαίρεση των αμυγδαλών και των αδενοειδών εκβλαστήσεων (κρεατάκια) είναι δύο από τις πιο συνηθισμένες παιδικές επεμβάσεις. Από τις πρώτες τεκμηριωμένες περιπτώσεις αμυγδαλεκτομής και αδενοτομής, οι κίνδυνοι ήταν αμφισβητήσιμοι στην καλύτερη περίπτωση, αλλά μια πρόσφατα ολοκληρωμένη μελέτη της Δανίας μπορεί τελικά να μας κάνει να αλλάξουμε στάση ενάντια σ'αυτού του «πρότυπο φροντίδας».

Σύμφωνα με την Σύντομη ιστορία των αμυγδαλών, οι αμυγδαλές είναι λεμφοειδή όργανα που βρίσκονται στην είσοδο του πεπτικού και του αναπνευστικού συστήματος. Οι μολυσμένες αμυγδαλές (συχνό παιδικό φαινόμενο πριν την εφηβεία) συχνά αφαιρούνται αν και αποτελούν ένα μέσο του ανοσοποιητικού συστήματος για  προστασία του σώματος από άλλους τύπους λοιμώξεων.

Περισσότερο από μισό εκατομμύριο αμυγδαλεκτομές πραγματοποιούνται κάθε χρόνο στις Ηνωμένες Πολιτείες σε παιδιά ηλικίας κάτω των 15 ετών. Αν και θεωρείται τυπική θεραπεία για παιδιά με προβλήματα σε αυτιά, μύτη και λαιμό, είναι λίγο να πούμε ότι η χειρουργική επέμβαση είναι υπερβολική. Οι αμυγδαλές αφαιρούνται συχνά ως μέτρο πρόληψης σε επαναλαμβανόμενων λοιμώξεων και όχι ως τελική επιλογή για αποκατάσταση της υγείας σε σπάνιες και ακραίες περιπτώσεις. Το ίδιο ισχύει και για την αφαίρεση αδενοειδών εκβλαστήσεων. Οι γιατροί που ακολουθούν τυφλά τις επικρατούσες ιατρικές τάσεις συχνά δεν κάνουν ενημερωμένη συναίνεση σε γονείς που δεν έχουν σαφή ιδέα για τους κινδύνους και τους περιορισμούς στη συνέχεια αυτών των επεμβάσεων ρουτίνας. Αυτή η άνευ όρων πρακτική παρουσιάζει μακροπρόθεσμα άγνωστους κινδύνους για την υγεία εκατομμυρίων παιδιών σε όλο τον κόσμο.

Η έρευνα από το Ιούνιου 2018 για πάνω από ένα εκατομμύριο παιδιά της Δανίας προσέθεσε ισχυρά επιχειρήματα κατά της αναποτελεσματικότητας αφαίρεσης αμυγδάλων. Στην πρώτη μελέτη σχετικά με τις μακροπρόθεσμες επιπτώσεις της αμυγδαλεκτομής, ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Μελβούρνης (Αυστραλία) και το Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης (Δανία) είχαν πρόσβαση στα ιατρικά αρχεία των 1,2 εκατομμυρίων παιδιών από το 1979 έως το 1999. Από το συνολικό αριθμό παιδιών, 11.830 είχαν αμυγδαλεκτομή, 17.460 ήταν με αδενοτομή και 31.377 είχαν κάνει και τις δύο επεμβάσεις. Κατά τη διάρκεια των επεμβάσεων τα παιδιά αυτά δεν είχαν άλλα σοβαρά προβλήματα υγείας.

Η ανάλυση των δεδομένων έγινε για χρονικό διάστημα 20 χρονών, ξεκινώντας με παιδιά ηλικίας κάτω των 15 ετών και καλύπτουν την περίοδο μέχρι και ηλικιας 30 ετών, παρέχοντας ένα σύνολο δεδομένων που μπορούν να δείξουν την ανάπτυξη διαφόρων προβλημάτων υγείας μακροπρόθεσμα. Να τι λέει ένας από τους κορυφαίους ερευνητές της μελέτης, ο Dr. Sean Byars: «Υπολογίσαμε τους κινδύνους από ασθένειες ανάλογα με το εάν η αδενοτομή ή η αμυγδαλεκτομή, ή και τα δύο έγιναν κατά τα πρώτα εννέα χρόνια της ζωής των παιδιών, όταν αυτοί οι ιστοί είναι πιο ενεργά στην ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος.»

Τα αποτελέσματα από την έρευνα δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό της Αμερικανικής Ιατρικής Ένωσης Otolaryngology Head and Neck Surgery και αναγκάσθηκαν τους επιστήμονες να επιμένουν για ανανέωση της αξιολόγησης των εναλλακτικών λύσεων σε αυτήν την ιατρική πρακτική ρουτίνας.
Έχει διαπιστωθεί ότι τα παιδιά με αμυγδαλεκτομή  σχεδόν τριπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν ασθένειες της ανώ αναπνευστικής οδού, συμπεριλαμβανομένου άσθμα, γρίπη, πνευμονία, χρόνια βρογχίτιδα και εμφύσημα. Η αδενοτομή επιπλέων αυξάνει τον κίνδυνο πάνω από τέσσερις φορές για εμφάνιση αλλεργιών, φλεγμονή του εσωτερικού του αυτιού και ιγμορίτιδα.

Παρ΄ολο που οι ερευνητές συμφωνούν ότι η αμυγδαλεκτομή μπορεί να βοηθήσει στη βραχυπρόθεσμη μείωση των μολύνσεων αυτιών, μύτη και λαιμό και τη σχετική δυσφορία, η μακροπρόθεσμη παρακολούθηση της υγείας υποδηλώνει έντονα ότι αυτή η βελτίωση είναι προσωρινή και δεν οδηγεί σε μακροπρόθεσμη μείωση των προσβολών του άσθματος ή της χρόνιας ιγμορίτιδας - δύο από τις πιο κοινές αιτίες για αμυγδαλεκτομή.

Αντιθέτως, οι κίνδυνοι για αυτών των προβλημάτων ή ήταν σημαντικά αυξημένοι ή δεν ήταν ιδιαίτερα διαφορετικοί από εκείνα τα παιδιά που δεν είχαν αμυγδαλεκτομή ή αδενοτομή. Ακόμη πιο συγκλονιστικό είναι ότι τα μη σχετιζόμενα προβλήματα υγείας, όπως ορισμένες δερματικές παθήσεις, οφθαλμικές και παρασιτικές λοιμώξεις, είναι 78% πιο διαδεδομένες στους ενήλικες που έχουν υποβληθεί σε μία από αυτές τις επεμβάσεις σε σύγκριση με τους ενήλικες που εξακολουθούν να έχουν τις αμυγδαλές τους.

Οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι αυτοί οι αδένες μπορούν να αποτελέσουν ένα προστατευτικό φράγμα μεταξύ επεμβατικών βακτηρίων και ιών προσπαθώντας να προστατεύσουν τους ευαίσθητους ιστούς των πνευμόνων και του λαιμού. Η τοποθέτηση αυτών των αδένων μπορεί να παράσχει μια σημαντική λειτουργία φιλτραρίσματος σε αυτό το ζωτικό σταυροδρόμι, όπου η αναπνοή μας συγκρούεται με ένα θρυμματισμό του εξωτερικού κόσμου.

Έχοντας υπόψη τη μελέτη αυτή που διαπίστωσε μια απότομη αύξηση του κινδύνου για περισσότερες από 28 ασθένειες, συμπεραίνουμε ότι αυτοί οι φαινομενικά ασήμαντοι αδένες παίζουν μεγαλύτερο ρόλο στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος από ό, τι έχουμε φανταστεί! Σύμφωνα με τον Dr. Sean Byers τα αποτελέσματα της έρευνας υποστηρίζουν τουλάχιστον μια καθυστέρηση στην αφαίρεση των αμυγδαλών ή των αδενοειδών εκβλαστήσεων όσο το ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού είναι στη ανάπτυξη. Είναι επίσης σαφές ότι η επικρατούσα ιατρική σοφία πρέπει να εξελιχθεί πέρα από την άποψη ότι τα εσωτερικά μας όργανα δρουν μεμονωμένα και ότι τα ακατάλληλα λειτουργικά μέρη του σώματος μπορούν απλά να αφαιρεθούν χωρίς να επηρεάσουν το σύνολο.

Είναι απαραίτητο τα ιατρικά κέντρα να ενσωματωθούν με τις πιο σύγχρονες ανακαλύψεις, ώστε να μην υποφέρει άλλη μια νέα γενιά νέων ανθρώπων λόγω αυτών των λανθασμένων πρακτικών...

Σας ευχαριστούμε που είστε μαζί μας! Για να μην χάσετε ούτε μια ανάρτησή μας, γραφτείτε στη φόρμα η οποία βρίσκετε πάνω δεξιά. Μοιραστείτε τα νέα αυτά με τους φίλους σας!

Δευτέρα 2 Ιουλίου 2018

Το όραμα μου είναι ενός κόσμου που ηχεί όμορφα


Από Julian Treasure

JULIAN TREASURE
Τα αυτιά μας λειτουργούν πάντα. Δεν έχουμε αντίστοιχα βλέφαρα για τα αυτιά μας. Δουλεύουν ακόμη και όταν κοιμόμαστε. Τα αυτιά δεν είναι φτιαγμένα για να ακούν, αλλά για να ακροάζονται. Η ακρόαση είναι ενεργητική ικανότητα. Ενώ η ακοή είναι παθητική, η ακρόαση είναι κάτι για το οποίο πρέπει να δουλεύουμε. Είναι μια σχέση με τον ήχο. Και όμως είναι μια ικανότητα που κανείς μας δεν την διδάσκεται. Η αναγωγική ακρόαση είναι ακρόαση "για". Ανάγει τα πάντα στο τι είναι σχετικό, και απορρίπτει ό,τι δεν είναι σχετικό. Οι άνδρες συνήθος ακροάζονται αναγωγικά.

Η επεκτατική ακρόαση, από την άλλη μεριά, είναι η ακρόαση "με", όχι η ακρόαση "για". Δεν υπάρχει προορισμός στο μυαλό. Απλά απολαμβάνουμε το ταξίδι. Οι γυναίκες συνήθως ακροάζονται επεκτατικά.

Το πρόβλημα με την ακρόαση είναι ότι ένα μεγάλο μέρος από αυτό που ακούμε είναι θόρυβος που μας περιβάλλει όλη την ώρα. Θόρυβος που καταστρέφει την ακοή μας και χαλάει τον ύπνο μας. Και αυτό είναι ένα πολύ μεγάλο πρόβλημα.

Όταν ήμαστε μικροί, αν υπήρχε θόρυβος και δεν θέλαμε να τον ακούσουμε, κλείναμε τα αυτιά μας με τα δάχτυλα μας και προκαλούσαμε βουητό. Σήμερα, μπορούμε να κάνουμε κάτι παρόμοιο, μόνο που φαίνεται κάπως πιο κουλ. Το πρόβλημα με την ευρεία χρήση ακουστικών είναι ότι προκαλεί τρία πραγματικά μεγάλα προβλήματα υγείας. Το πρώτο πραγματικά μεγάλο πρόβλημα υγείας είναι μια λέξη που ο Μιούραϊ Σάφερ επινόησε: σχιζοφωνία. Πρόκειται για τη διάσταση ανάμεσα σε αυτό που βλέπετε και σε αυτό που ακούτε. Άρα, προσκαλούμε στις ζωές μας τις φωνές ανθρώπων που δεν είναι παρόντες μαζί μας. Νομίζω ότι υπάρχει κάτι βαθιά ανθυγιεινό στο να ζούμε συνεχώς σε κατάσταση σχιζοφωνίας. Το δεύτερο πρόβλημα που προκαλεί η κατάχρηση ακουστικών είναι η συμπίεση. Συνθλίβουμε μουσική ώστε να χωρέσει στην τσέπη μας, και υπάρχει ένα κόστος που σχετίζεται με αυτό. Η κακή ποιότητα της μουσικής μας κάνει κουρασμένους και ευερέθιστους. Το τρίτο πρόβλημα με τα ακουστικά είναι η κώφωση - διαταραχή ακοής που προκαλείται από θορύβους. Μπορεί να ανατρέφουμε μια ολόκληρη γενιά κωφών ανθρώπων. Αυτό είναι ένα πραγματικά σοβαρό πρόβλημα.

Θα σας δώσω τρεις σύντομες συμβουλές για να προστατέψετε τα αυτιά σας, και παρακαλώ περάστε τες στα παιδιά σας. Οι επαγγελματικοί προστάτες ακοής είναι σπουδαίοι, τους χρησιμοποιώ όλη την ώρα. Αν πρόκειται να χρησιμοποιήσετε ακουστικά, αγοράστε τα καλύτερα που μπορεί να αντέξει η τσέπη σας γιατί ποιότητα σημαίνει ότι δεν χρειάζεται να τα έχετε τόσο δυνατά. Αν δεν μπορείτε να ακούσετε κάποιον που σας μιλά με δυνατή φωνή, τότε παραείναι δυνατά. Και τρίτον, αν βρίσκεστε εν μέσω κακού ήχου, δεν υπάρχει πρόβλημα με το να κλείσετε με τα δάχτυλα σας τα αυτιά σας ή απλά με το να απομακρυνθείτε από κει. Προστατέψτε τα αυτιά σας με αυτόν τον τρόπο.

Ας απομακρυνθούμε από τον κακό ήχο και ας κοιτάξουμε κάποιους φίλους που σας παροτρύνω να αναζητήσετε - αέρας, νερό, πουλιά - φυσικοί ήχοι στοχασμού που αποτελούνται από πολλά μεμονωμένα τυχαία γεγονότα, όλοι τους πολύ υγιείς, όλους τους ήχους με τους οποίους εξελιχθήκαμε με τα χρόνια.

Θα σας παρουσιάσω μερικούς τρόπους, με τους οποίους ο ήχος μπορεί να βελτιώσει την υγεία. Πρώτα, υπέρηχοι: είμαστε εξοικειωμένοι με αυτούς μέσω μεθόδων σωματικής θεραπείας. Τώρα είναι επίσης γνωστό ότι θεραπεύουν τον καρκίνο. Η λιθοτριψία σώζει χιλιάδες ανθρώπων το χρόνο από το νυστέρι κονιορτοποιώντας πέτρες με ήχους υψηλής έντασης. Η επούλωση μέσω ήχων είναι μια καταπληκτική μέθοδος. Υπάρχει εδώ και χιλιάδες χρόνια. Σας παροτρύνω να την εξερευνήσετε.
Υπάρχουν σπουδαία πράγματα που γίνονται εκεί, τώρα θεραπεύει τον αυτισμό, την άνοια και άλλες καταστάσεις.

Και η μουσική φυσικά. Απλά το να ακούτε μουσική είναι καλό για σας, αν είναι μουσική που είναι φτιαγμένη με καλή πρόθεση, με αγάπη γενικώς.

Πρέπει να λάβουμε δράση! Να ακροαστούμε ενσυνείδητα! Να δημιουργούμε ήχους όχι μόνο να ακούμε ήχους! Να βρούμε ένα καλό αντίδοτο στη σχιζοφωνία! Και ας περιφρουρήσουμε τον εαυτό μας από τους ήχους γύρω μας! Να προστατεύσουμε τα αυτιά μας! Να σχεδιάσουμε όμορφα ηχητικά τοπία γύρω μας, στο σπίτι και στη δουλειά. Και ας υψώσουμε τη φωνή μας όταν άνθρωποι μας επιτίθενται με τον ενοχλητικό θόρυβο!

Το όραμα μου είναι ενός κόσμου που ηχεί όμορφα, και αν αρχίσουμε όλοι να κάνουμε αυτά τα πράγματα θα κάνουμε ένα μεγάλο βήμα προς αυτήν την κατεύθυνση. Σας παροτρύνω να πάρετε αυτόν τον δρόμο…

Αν θέλετε μπορείτε να ακούσετε όλη την καταπληκτική ομιλία η οποία παρουσιάστηκε από τον Julian Treasure στο TEDGlobal 2009.

Σας ευχαριστούμε που είστε μαζί μας! Για να μην χάσετε ούτε μια ανάρτησή μας, γραφτείτε στη φόρμα η οποία βρίσκετε πάνω δεξιά. Μοιραστείτε τα νέα αυτά με τους φίλους σας!

Στο επόμενο άρθρο μας θα μάθετε: 
Η αφαίρεση των αμυγδαλών και των αδενοειδών εκβλαστήσεων στην παιδική ηλικία μπορεί να οδηγήσει σε 28 νέες ασθένειες, σύμφωνα με μελέτες
Από Sayer Ji 
«Η αφαίρεση των αμυγδαλών και των αδενοειδών εκβλαστήσεων (κρεατάκια) είναι δύο από τις πιο συνηθισμένες παιδικές επεμβάσεις. Από τις πρώτες τεκμηριωμένες περιπτώσεις αμυγδαλεκτομής και αδενοτομής, οι κίνδυνοι ήταν αμφισβητήσιμοι στην καλύτερη περίπτωση, αλλά μια πρόσφατα ολοκληρωμένη μελέτη της Δανίας μπορεί τελικά να μας κάνει να αλλάξουμε στάση ενάντια σ'αυτού του «πρότυπο φροντίδας»...»



Τρίτη 26 Ιουνίου 2018

Σαλώμη Ιωάννου και ο θαυμαστός κόσμος των υπερήχων


Από Εστέρ Χριστόσκοβα


ΣΑΛΩΜΗ ΙΩΑΝΝΟΥ
Όταν μιλάμε για μη επεμβατική ιατρική ο θεραπευτικός υπέρηχος (HIFU - High Intensity Focused Ultrasound) πάντα λαμβάνει την πρώτη γραμμή και δεν σταματά ποτέ να μας εκπλήσσει. Ο υπέρηχος είναι μια μηχανική δύναμη. Ουσιαστικά είναι μια δύναμη που δρα πάνω σε έναν ιστό με εγκάρσια κίνηση. Μπορεί να ρυθμίζεται, οπότε μπορούμε να αλλάξουμε την ένταση, τη συχνότητα, τη διάρκεια, τους παλμούς του υπέρηχου και να δημιουργήσουμε  τα πάντα.  Και… επίσης είναι μία δύναμη η οποία μπορεί να καταστρέφει παθολογικά κύτταρα, να απαλύνει πόνο και να γιατρεύει. Είναι ένα χρήσιμο εργαλείο στην οδοντιατρική, σπάει πέτρες στα νεφρά, ιατρεύει ορισμένων μορφών καρκίνου, ινομυώματα μήτρας, γλαύκωμα,  νόσος του Πάρκινσον,  ιδιοπαθή τρόμο, νόσος του Αλτσχάιμερ, ανοίγει το αιματοεγκεφαλικό φραγμό για να εισαχθούν φάρμακα κατευθείαν στα παθολογικά κύτταρα… Ο κατάλογος είναι μακρύς… Και τώρα ο εστιασμένος υπέρηχος κατακτά την αισθητική ομορφαίνοντας πρόσωπα και σώματα. 

Το παιδικό όνειρο της Σαλώμη Ιωάννου ήταν να κάνει καριέρα στην αρχιτεκτονική και να σχεδιάζει όμορφα σπίτια και εγκαταστάσεις. Τότε δεν ήξερε ότι η δύσκολη εφηβεία που την περιμένει να παλεύει με τα αρκετά παραπανίσια κιλά της, θα άλλαζε εντελώς την πορεία της. Η Σαλώμη τα κατάφερε κι απέδειξε στον περίγυρό της αλλά κυρίως στον εαυτό της πώς μπορεί να βγάλει το καλύτερό της εαυτό. Τότε άλλαξε και το όνειρό της. Όχι! Δεν άλλαξε το πάθος της για την ομορφιά! Άλλαξε μόνο το αντικείμενο. Έτσι στα 17 της έβλεπε καθαρά ότι θα ασχοληθεί με την ομορφιά του ανθρώπου. Σπούδασε αισθητική κατακτώντας ανώτερο και παγκόσμια αναγνωρισμένο ελβετικό δίπλωμα CIDESCO και δημιούργησε το δικό της Ινστιτούτου Αισθητικής Σαλώμη.

Έκτοτε η γνώση και η εμπειρία της στην αισθητική δεν έμεινε εκεί αλλά συνέχισε με την ολοκλήρωση ειδικοτήτων στην Γαλλία, Ιταλία και Ισπανία. Σήμερα, το Salome's Beauty Spa είναι ένας νέος χώρος ιατρικής αισθητικής και χαλάρωσης που λειτουργεί με σκοπό την ομορφιά του πρόσωπου και του σώματος και την ηρεμία της ψυχής. 

Όταν, πριν από τρία χρόνια, η Σαλώμη παρακολούθησε στο διαδίκτυο μια παρουσίαση για την μέθοδο HIFU Lifting χωρίς νυστέρι, κατενθουσιάστηκε. Ενθουσιάστηκε ακόμη περισσότερο όταν το δοκίμασε πάνω της και είδε το αποτέλεσμα. Δεν χρειαζόταν πολύ για να καταλάβει ότι αυτή θα είναι η νέα της πρόκληση. Ακολούθησαν έρευνες, δοκιμές, οργάνωση, εκπαίδευση και η Σαλώμη έγινε η πρώτη αισθητικός στην Κύπρο που άρχισε να εφαρμόζει την νέα τεχνολογία λίφτινγκ. Έχει κάνει πάνω από εκατό θεραπείες HIFU Lifting και έχει δει καταπληχτικά αποτελέσματα. Νιώθει ευλογημένη γιατί έχει στα χέρια της έναν τρόπο να δίνει χαρά στους ανθρώπους, βοηθώντας τους να αποκτήσουν καλύτερη εμφάνιση, υγεία και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.

Πώς λειτουργεί η τεχνολογία HIFU Lifting; Το επιφανειακό μυοαπονευρωτικό σύστημα ή SMAS (Superficial Muscular Aponeurotic System) είναι μια ανατομική δομή ινών κολλαγόνου και ελαστίνης που καλύπτει τους μιμικούς μύες του προσώπου. Βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον υποδόριο λιπώδη συνδετικό ιστό και συνδέει τους μιμικούς μυς του προσώπου με το χόριο. Το στρώμα SMAS στηρίζει των μαλακών ιστών του προσώπου, προστατεύοντάς μας από τη χαλάρωση του δέρματος. 

Με την πάροδο του χρόνου όταν μειώνεται το επίπεδο SMAS, το δέρμα χαλαρώνει και δημιουργούνται ρυτίδες και πτυχές.

Ο εστιασμένος υπέρηχος υψηλής έντασης έρχεται για να μας βοηθήσει ξανά τώρα και σε θέματα ομορφιάς. Είναι μία καινοτόμο μη επεμβατική μέθοδος που αντικαθιστά εντελώς το χειρουργικό λίφτινγκ. Είναι η μόνη μη επεμβατική θεραπεία με έγκριση από τον FDA που συσφίγγει το χαλαρό δέρμα του προσώπου και τον λαιμό.

Η τεχνολογία HIFU στοχεύει και ενεργεί στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας. Επιδρά στους δομικούς ιστούς και μύες, παρέχοντας στοχευμένη ενέργεια, διαμέσου των υπερήχων υψηλής έντασης. Με αυτόν τον τρόπο ξεκινά η παραγωγή κολλαγόνου κι ελαστίνης, το δέρμα ανορθώνεται και τονώνεται, χαρίζοντάς σας νεανική και ξεκούραστη όψη με απόλυτα φυσικό αποτέλεσμα, το οποίο συνεχίζει να βελτιώνεται μέχρι και 6 μήνες μετά την εφαρμογή. Η μέθοδος HIFU δεν επιφέρει καμία μεταβολή, ερεθισμό ή ευαισθησία στην επιφάνεια του δέρματος. 

Οι παρακάτω φωτογραφίες ανήκουν στο Salome's Beauty Spa και δείχνουν το ΠΡΙΝ και το ΜΕΤΑ το HIFU Lifting… 

για μεγέθυνση κάντε κλικ
στην φωτογραφία
για μεγέθυνση κάντε κλικ
στην φωτογραφία
για μεγέθυνση κάντε κλικ
στην φωτογραφία

Σας ευχαριστούμε που είστε μαζί μας! Για να μην χάσετε ούτε μια ανάρτησή μας, γραφτείτε στη φόρμα η οποία βρίσκετε πάνω δεξιά. Μοιραστείτε τα νέα αυτά με τους φίλους σας!

Στο επόμενο άρθρο μας θα μάθετε: 
Το όραμα μου είναι ενός κόσμου που ηχεί όμορφα
Από Julian Treasure  
«Ενα μεγάλο μέρος από αυτά που ακούμε είναι θόριβος που μας περιβάλει όλη την ώρα. Θόριβος που καταστρέφει την ακοή μας και χαλάει τον ύπνο μας. Και αυτό είναι μεγάλο πρόβλημα...»

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης:


θεραπεία HIFU σε
παιδιατρικούς όγκους
Έχετε κουραστεί τα χειρουργεία;
Να πάρεις τη ζωή σου πίσω

Κυριακή 17 Ιουνίου 2018

Έξι βήματα για ανακούφιση της ημικρανίας

Συμβουλές από την Dr. Aviva Romm

Εάν πάσχετε από ημικρανίες τότε γνωρίζετε πολύ καλά τα συμπτώματα εξουθένωσης που μπορούν να σας κάνουν ανίκανους και να σας στερήσουν τη χαρά της ζωής για τρεις ημέρες. Πολλοί από τους ασθενείς μου λένε ότι όταν η ημικρανία τους χτυπήσει, η μόνη σωτηρία είναι να ξαπλώσουν σε ένα ήσυχο σκοτεινό δωμάτιο μέχρι να υποχωρήσει η κρίση. Εάν έχετε ημικρανίες ίσως χρειαστεί να χάσετε το σχολείο, την εργασία ή τις κοινωνικές δεσμεύσεις.

Οι γυναίκες υποφέρουν από ημικρανία 3-4 φορές συχνότερα από τους άνδρες. Θελώ να μοιραστώ μαζί σας τις βασικές μου συμβουλές προς όλους τους πάσχοντες από ημικρανίες:


1. Κρατήστε ένα ημερολόγιο. Καταγράψτε τα πάντα που σχετίζονται με τον πόνο σας. Η πιο συνηθισμένη αιτία μπορεί να είναι: η καφεΐνη, τα οινόπνευμαθώδη ποτά, το τυρί, η ζάχαρη, τα βελτιοτηκά στις τροφές, το στρες, η υπογλυκαιμία, η πίεση σςτου ώμους, οι αλλεργίες που προκαλούν ιγμορίτιδα, οι ορμονικές διαταραχές, φάρμακα, μυρωδίες αρωμάτων.

2. Κάντε μια δίαιτα εξάλειψης. Σταματήστε να τρώτε γλουτένη, ζάχαρη και γαλακτοκομικά προϊόντα για 3 εβδομάδες. Διατηρήστε το σάχαρο στο αίμα σας σταθερό, τρώγοντας κανονικά γεύματα που περιέχουν υψηλή ποιότητα λίπος και πρωτεΐνες. Πίνετε νερό τακτικά. Στη συνέχεια, προσθέστε σταδιακά τα αποκομμένα τρόφιμα πίσω μία προς μία μέσα στις επόμενες 3 εβδομάδες και παρατηρήστε τι σας συμβαίνει. Εάν κάποια από αυτά τα τρόφιμα σας προκαλέσει ημικρανίες, αφαιρέστε την εντελώς από τη διατροφή σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

3. Παρακολουθήστε την τακτική εκκένωση του παχέος εντέρου. Η ημικρανία και η δυσκοιλιότητα πάνε χέρι-χέρι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει αρκετά λαχανικά και φυτικές ίνες. Επιπλέον βοήθεια είναι 2 κουταλιές της σούπας λινέλαιο σε ζεστό νερό. Τα προβιοτικά μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμα στην περίπτωση αυτή.

4. Μειώστε τη χρήση των συνηθισμένων παυσίπονων που παίρνετε. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι τα φάρμακα, τα οποία ανακουφίζουν τον πονοκέφαλο αυτή τη στιγμή, στην πραγματικότητα αυξάνουν την εμφάνιση πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της κανονικής χρήσης. Αυτό δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο και οι πονοκέφαλοί σας γίνονται όλο και ποιο βαθύτεροι.

5. Αντικαταστήστε τα φάρμακα με φυσικά παυσίπονα όπως: Ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2), Ιχθυέλαιο, Πιπερόριζα, Κουρκουμάς, Αρπαγόφυτο, Μαγνήσιο, Μελατονίνη, Q10. Απαιτούνται τακτικές χρήσεις 4-6 εβδομάδων για να παρατηρηθούν σημαντικά αποτελέσματα.

6. Ακολουθήστε μια αντιφλεγμονώδη διατροφή και διατηρήστε σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Μειώστε τα τρόφιμα όπως ζάχαρη, κόκκινο κρέας, πουλερικά, επεξεργασμένα - είναι τροφές που προκαλπύν φλεγμονές. Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά και ποιοτικά έλαια.

Είδα τα βήματα αυτά να λειτουργούν καλά για πολλούς από τους ασθενείς μου! Ελπίζω ότι μπορούν να βοηθήσουν κι εσας! Σας εύχομαι μια γρήγορη και πλήρη πρόληψη της ημικρανίας!

Σας ευχαριστούμε που είστε μαζί μας! Για να μην χάσετε ούτε μια ανάρτησή μας, γραφτείτε στη φόρμα η οποία βρίσκετε πάνω δεξιά. Μοιραστείτε τα νέα αυτά με τους φίλους σας!

Στο επόμενο άρθρο μας θα μάθετε: 
Σαλώμη Ιωάννου και ο θαυμαστός κόσμος των υπερήχων
Από Ester Hristoskova  
«Το παιδικό της όνειρο ήταν να κάνει καριέρα στην αρχιτεκτονική και να σχεδιάζει όμορφα σπίτια και εγκαταστάσεις. Ένα γεγονός στην εφηβεία της όμως άλλαξε την πορεία της. Όχι! Δεν άλλαξε το πάθος της για την ομορφιά! Άλλαξε μόνο το αντικείμενο. Έτσι στα 17 της έβλεπε καθαρά ότι θα ασχοληθεί με την ομορφιά του ανθρώπου...»

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης:


Dr. Aviva Romm -
η βοτανολόγος των γυναικών
Ο ρόλος του μαγνήσιου
στην αντιμετώπιση του πόνου
Καρκίνος του προστάτη
και θεραπεία HIFU


Τρίτη 5 Ιουνίου 2018

Dr. Aviva Romm - η βοτανολόγος των γυναικών


«Η αποστολή μου είναι να κάνω την φυσική ιατρική
εύκολη και προσβάσιμη και να σας βοηθήσω να νιώσετε
σίγουροι ώστε να μπορείτε να πάρετε αυτό που

χρειάζεστε. Περισσότερη υγεία και λιγότερα φάρμακα
για εσάς και την οικογένειά σας!...»
Οι πηγές μας:
AvivaRomm
LinkedIn
YaleNews

Πριν μοιραστούμε μαζί σας μερικές από τις πολύτιμες συμβουλές της Dr. Aviva Romm, Θα σας πούμε την ιστορία της. Όσοι ενδιαφέρονται για την ιατρική κάνναβη, πρέπει να έχουν ακούσει το όνομά της επειδή είναι ο Ιατρικός Διευθυντής της Αμερικανικής Φυτικής Φαρμακοποιίας. Για την πλειοψηφία των ανθρώπων όμως, η Dr. Romm  είναι άγνωστη.

Στην ηλικία των 15 ετών η Aviva μπήκε στο Brad College Simon’s Rock, Μασαχουσέτη, που επιτρέπει σε πολύ καλοί μαθητές να εισέλθουν στο κολέγιο χωρίς να έχουν τελειώσει το λύκειο. Η Aviva είχε δύο μεγάλα πάθοι - μαιευτική και βότανα. Τότε δεν είναι παράξενο που μετά από ένα χρόνο παράτησε το κολέγιο και έγινε μαθητευόμενη σε μία μαία-μουσουλμάνα η οποία ασκούσε το επάγγελμα  στην αφροαμερικανική κοινότητα του Roxbury. Στην ηλικία των 20 ετών έλαβε το δίπλωμά της και στις 22 ήταν ήδη έμπειρη μαία και ασχολήθηκε με γέννες σε φυσικό περιβάλλον. Στη συνέχεια έκανε τη δική της οικογένεια, γέννησε και τα δύο τις μωρά σε φυσικό περιβάλλον, τα κουβαλούσε στην πλάτη της ή στη μέση σε παραδοσιακό reboso, θήλαζε, έγινε δασκάλα τους στο σπίτι, δούλευε στο κήπο της και δημιουργούσε τις δικές της συνταγές βοτάνων.

Η Aviva αφιέρωσε είκοσι πέντε ενθουσιώδη και βαθιά προνομιούχα χρόνια ως μαία και βοτανολόγος, φροντίζοντας τους ασθενείς της αλλά και εκπαιδεύοντας τόσες έγκυες γυναίκες διαφόρων ηλικιών και επαγγελμάτων, νέες μητέρες και τα παιδιά τους και μερικές υπέροχες μαίες, βοτανολόγοι και γιατροί που βρέτηκαν στο δρόμο της.

„Όταν άρχισα να σπουδάζω βοτανική ιατρική το 1981, υπήρχαν μόνο λίγα βιβλία για το θέμα και παλιές συνταγές φυτών από τις αρχές του αιώνα. Αλλά ως μαία, είχα πελατεία ανθρώπων με προσανατολισμό „πίσω στη φύση” που προσπαθούσαν να αποφύγουν την ιατρική παρέμβαση και αναζητούσαν άλλες θεραπευτικές εναλλακτικές λύσεις για τον εαυτό τους και τις οικογένειές τους.” λέει η Dr. Romm.

Όλα όσα μάθαινε και εφάρμοζε στην πράξη, όλα τα καλά αποτελέσματα που έπαιρνε, Η Aviva τα έγραφε λεπτομερώς στο ημερολόγιό της. Αυτο το ημερολόγιο έγινε τόσο πλούσιο ώστε μετατρπάπηκε σε πρώτο της βιβλίο, έπειτα ένα άλλο και ένα άλλο, μέχρι σήμερα είναι ήδη 7. Επειδή τα βιβλία της δεν είναι μεταφραζμένα στα ελληνικά, σας τα παρουσιάζουμε με τους αρχικούς τίτλους.

1. The Natural Pregnancy Book
2. Naturally Healthy Babies and Children
3. Vaccinations: A Thoughtful Parent’s Guide
4. ADHD Alternatives (μαζί με το σύζυγό της Tracy Romm)
5. Botanical Medicine for Women’s Health
6. Natural Health After Birth
7. The Adrenal Thyroid Revolution

Στην ηλικία των 39 ετών, η Aviva αποφάσισε να επιστρέψει στο κολέγιο και να πάρει πτυχίο γιατρού. Διάλεξε τη Yale School of Medicine η οποία είναι η πιο έγκυρη και πρωτοποριακή ιατρική σχολή στις Ηνωμένες Πολιτείες.

„Παρόλο που υπάρχει όλο και πιο μεγάλο ενδιαφέρον για την εναλλακτική ιατρική, δεν υπάρχει επίσημη αναγνώριση της βοτανοθεραπείας. Τα πρότυπα είναι εξαιρετικά μεταβλητά. Για παράδειγμα, όταν το κοινό ακούει για απάτες μάρκετινγκ με συμπληρώματα διατροφής, κάθε ένας από εμάς που ασκεί χρήση βοτάνων εμπίπτει στον ίδιο παρονομαστή.”, λέει η Dr. Romm.

Ένας  λόγους για να επιλέξει την Yale School of Medicine είναι επειδή πιστεύει ότι αυτό είναι ένα μέρος όπου μπορεί να διατηρήσει την αυθεντικότητά της. Οι συνάδελφοί της είναι ανοιχτοί στην ασυνήθιστη εμπειρία της και συχνά θέλουν τις συμβουλές της. Χάρη στην δική της πρόταση στη σχολή καθιερώθηκε το μάθημα Oλοκληρωμένη Iατρική (Integrative Medicine), το οποίο είναι συνδυασμό από συμβατική και εναλλακτική ιατρική.

Στην αποφοίτησής της με τα 4 ηπερήφανα παιδιά της
Σήμερα η Dr. Romm είναι μέλος της Συμβουλευτικής Επιτροπής του Προγράμματος Ολοκληρωμένης Ιατρικής στο Yale, Ιατρικός Διευθυντής της Αμερικανικής Φαρμακοποιίας Βοτάνων και το θεραπευτικό Κομπέντιουμ. Επίσης είναι μέλος της ομάδας  εμπειρογνωμόνων  της Αμερικανικής Ένωσης  για την ασφάλεια των φυτικών προϊόντων. Είναι επίσης μέλος της Συμβουλευτικής Επιτροπής του Αμερικανικού Βοτανικού Συμβουλίου και Συντάκτρια του περιοδικού Journal of Restorative Medicine.

Η Dr. Aviva Romm είναι ηγέτης της επανάστασης για μεταμόρφωση το σημερινό ιατρικό σύστημα σε ένα σύστημα που σέβεται τις εγγενείς θεραπευτικές ικανότητες του σώματος και της φύσης, βοηθώντας τις γυναίκες να πάρουν την υγεία τους στα χέρια τους. Οι τομείς της μελέτες της περιλαμβάνουν τη βοτανοθεραπεία με στόχο τις ανάγκες των γυναικών και των παιδιών, βελτίωση της φροντίδας της μητρότητας, την ψυχική και σωματική υγεία και το αντίκτυπο του περιβάλλοντος στην υγεία.

Σας ευχαριστούμε που είστε μαζί μας! Για να μην χάσετε ούτε μια ανάρτησή μας, γραφτείτε στη φόρμα η οποία βρίσκετε πάνω δεξιά. Μοιραστείτε τα νέα αυτά με τους φίλους σας!

Στο επόμενο άρθρο μας θα μάθετε: 
Έξι βήματα για ανακούφιση της ημικρανίας
Από την Dr. Aviva Romm 
«Εάν πάσχετε από ημικρανίες τότε γνωρίζετε πολύ καλά τα συμπτώματα εξουθένωσης που μπορούν να σας κάνουν ανίκανους και να σας στερήσουν τη χαρά της ζωής για τρεις ημέρες. ...»

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης:


Γιατί κάποια φάρμακα έχουν
επικίνδυνες παρενέργειες
για τις γυναίκες;
Θα προτιμούσα να είμαι
μία Νεραϊδοπριγκίπισσα
Λεμφικό μασάζ στο στήθος