Τρίτη 26 Ιουνίου 2018

Σαλώμη Ιωάννου και ο θαυμαστός κόσμος των υπερήχων


Από Εστέρ Χριστόσκοβα


ΣΑΛΩΜΗ ΙΩΑΝΝΟΥ
Όταν μιλάμε για μη επεμβατική ιατρική ο θεραπευτικός υπέρηχος (HIFU - High Intensity Focused Ultrasound) πάντα λαμβάνει την πρώτη γραμμή και δεν σταματά ποτέ να μας εκπλήσσει. Ο υπέρηχος είναι μια μηχανική δύναμη. Ουσιαστικά είναι μια δύναμη που δρα πάνω σε έναν ιστό με εγκάρσια κίνηση. Μπορεί να ρυθμίζεται, οπότε μπορούμε να αλλάξουμε την ένταση, τη συχνότητα, τη διάρκεια, τους παλμούς του υπέρηχου και να δημιουργήσουμε  τα πάντα.  Και… επίσης είναι μία δύναμη η οποία μπορεί να καταστρέφει παθολογικά κύτταρα, να απαλύνει πόνο και να γιατρεύει. Είναι ένα χρήσιμο εργαλείο στην οδοντιατρική, σπάει πέτρες στα νεφρά, ιατρεύει ορισμένων μορφών καρκίνου, ινομυώματα μήτρας, γλαύκωμανόσος του Πάρκινσον ιδιοπαθή τρόμο, νόσος του Αλτσχάιμερ, ανοίγει το αιματοεγκεφαλικό φραγμό για να εισαχθούν φάρμακα κατευθείαν στα παθολογικά κύτταρα… Ο κατάλογος είναι μακρύς… Και τώρα ο εστιασμένος υπέρηχος κατακτά την αισθητική ομορφαίνοντας πρόσωπα και σώματα. 

Το παιδικό όνειρο της Σαλώμη Ιωάννου ήταν να κάνει καριέρα στην αρχιτεκτονική και να σχεδιάζει όμορφα σπίτια και εγκαταστάσεις. Τότε δεν ήξερε ότι η δύσκολη εφηβεία που την περιμένει να παλεύει με τα αρκετά παραπανίσια κιλά της, θα άλλαζε εντελώς την πορεία της. Η Σαλώμη τα κατάφερε κι απέδειξε στον περίγυρό της αλλά κυρίως στον εαυτό της πώς μπορεί να βγάλει το καλύτερό της εαυτό. Τότε άλλαξε και το όνειρό της. Όχι! Δεν άλλαξε το πάθος της για την ομορφιά! Άλλαξε μόνο το αντικείμενο. Έτσι στα 17 της έβλεπε καθαρά ότι θα ασχοληθεί με την ομορφιά του ανθρώπου. Σπούδασε αισθητική κατακτώντας ανώτερο και παγκόσμια αναγνωρισμένο ελβετικό δίπλωμα CIDESCO και δημιούργησε το δικό της Ινστιτούτου Αισθητικής Σαλώμη.

Έκτοτε η γνώση και η εμπειρία της στην αισθητική δεν έμεινε εκεί αλλά συνέχισε με την ολοκλήρωση ειδικοτήτων στην Γαλλία, Ιταλία και Ισπανία. Σήμερα, το Salome's Beauty Spa είναι ένας νέος χώρος ιατρικής αισθητικής και χαλάρωσης που λειτουργεί με σκοπό την ομορφιά του πρόσωπου και του σώματος και την ηρεμία της ψυχής. 

Όταν, πριν από τρία χρόνια, η Σαλώμη παρακολούθησε στο διαδίκτυο μια παρουσίαση για την μέθοδο HIFU Lifting χωρίς νυστέρι, κατενθουσιάστηκε. Ενθουσιάστηκε ακόμη περισσότερο όταν το δοκίμασε πάνω της και είδε το αποτέλεσμα. Δεν χρειαζόταν πολύ για να καταλάβει ότι αυτή θα είναι η νέα της πρόκληση. Ακολούθησαν έρευνες, δοκιμές, οργάνωση, εκπαίδευση και η Σαλώμη έγινε η πρώτη αισθητικός στην Κύπρο που άρχισε να εφαρμόζει την νέα τεχνολογία λίφτινγκ. Έχει κάνει πάνω από εκατό θεραπείες HIFU Lifting και έχει δει καταπληχτικά αποτελέσματα. Νιώθει ευλογημένη γιατί έχει στα χέρια της έναν τρόπο να δίνει χαρά στους ανθρώπους, βοηθώντας τους να αποκτήσουν καλύτερη εμφάνιση, υγεία και μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση.

Πώς λειτουργεί η τεχνολογία HIFU Lifting; Το επιφανειακό μυοαπονευρωτικό σύστημα ή SMAS (Superficial Muscular Aponeurotic System) είναι μια ανατομική δομή ινών κολλαγόνου και ελαστίνης που καλύπτει τους μιμικούς μύες του προσώπου. Βρίσκεται ακριβώς κάτω από τον υποδόριο λιπώδη συνδετικό ιστό και συνδέει τους μιμικούς μυς του προσώπου με το χόριο. Το στρώμα SMAS στηρίζει των μαλακών ιστών του προσώπου, προστατεύοντάς μας από τη χαλάρωση του δέρματος. 

Με την πάροδο του χρόνου όταν μειώνεται το επίπεδο SMAS, το δέρμα χαλαρώνει και δημιουργούνται ρυτίδες και πτυχές.

Ο εστιασμένος υπέρηχος υψηλής έντασης έρχεται για να μας βοηθήσει ξανά τώρα και σε θέματα ομορφιάς. Είναι μία καινοτόμο μη επεμβατική μέθοδος που αντικαθιστά εντελώς το χειρουργικό λίφτινγκ. Είναι η μόνη μη επεμβατική θεραπεία με έγκριση από τον FDA που συσφίγγει το χαλαρό δέρμα του προσώπου και τον λαιμό.

Η τεχνολογία HIFU στοχεύει και ενεργεί στα βαθύτερα στρώματα της επιδερμίδας. Επιδρά στους δομικούς ιστούς και μύες, παρέχοντας στοχευμένη ενέργεια, διαμέσου των υπερήχων υψηλής έντασης. Με αυτόν τον τρόπο ξεκινά η παραγωγή κολλαγόνου κι ελαστίνης, το δέρμα ανορθώνεται και τονώνεται, χαρίζοντάς σας νεανική και ξεκούραστη όψη με απόλυτα φυσικό αποτέλεσμα, το οποίο συνεχίζει να βελτιώνεται μέχρι και 6 μήνες μετά την εφαρμογή. Η μέθοδος HIFU δεν επιφέρει καμία μεταβολή, ερεθισμό ή ευαισθησία στην επιφάνεια του δέρματος. 

Οι παρακάτω φωτογραφίες ανήκουν στο Salome's Beauty Spa και δείχνουν το ΠΡΙΝ και το ΜΕΤΑ το HIFU Lifting… 

για μεγέθυνση κάντε κλικ
στην φωτογραφία
για μεγέθυνση κάντε κλικ
στην φωτογραφία
για μεγέθυνση κάντε κλικ
στην φωτογραφία

Σας ευχαριστούμε που είστε μαζί μας! Για να μην χάσετε ούτε μια ανάρτησή μας, γραφτείτε στη φόρμα η οποία βρίσκετε πάνω δεξιά. Μοιραστείτε τα νέα αυτά με τους φίλους σας!

Στο επόμενο άρθρο μας θα μάθετε: 
Το όραμα μου είναι ενός κόσμου που ηχεί όμορφα
Από Julian Treasure  
«Ενα μεγάλο μέρος από αυτά που ακούμε είναι θόριβος που μας περιβάλει όλη την ώρα. Θόριβος που καταστρέφει την ακοή μας και χαλάει τον ύπνο μας. Και αυτό είναι μεγάλο πρόβλημα...»

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης:


θεραπεία HIFU σε
παιδιατρικούς όγκους
Έχετε κουραστεί τα χειρουργεία;
Να πάρεις τη ζωή σου πίσω

Κυριακή 17 Ιουνίου 2018

Έξι βήματα για ανακούφιση της ημικρανίας

Συμβουλές από την Dr. Aviva Romm

Εάν πάσχετε από ημικρανίες τότε γνωρίζετε πολύ καλά τα συμπτώματα εξουθένωσης που μπορούν να σας κάνουν ανίκανους και να σας στερήσουν τη χαρά της ζωής για τρεις ημέρες. Πολλοί από τους ασθενείς μου λένε ότι όταν η ημικρανία τους χτυπήσει, η μόνη σωτηρία είναι να ξαπλώσουν σε ένα ήσυχο σκοτεινό δωμάτιο μέχρι να υποχωρήσει η κρίση. Εάν έχετε ημικρανίες ίσως χρειαστεί να χάσετε το σχολείο, την εργασία ή τις κοινωνικές δεσμεύσεις.

Οι γυναίκες υποφέρουν από ημικρανία 3-4 φορές συχνότερα από τους άνδρες. Θελώ να μοιραστώ μαζί σας τις βασικές μου συμβουλές προς όλους τους πάσχοντες από ημικρανίες:


1. Κρατήστε ένα ημερολόγιο. Καταγράψτε τα πάντα που σχετίζονται με τον πόνο σας. Η πιο συνηθισμένη αιτία μπορεί να είναι: η καφεΐνη, τα οινόπνευμαθώδη ποτά, το τυρί, η ζάχαρη, τα βελτιοτηκά στις τροφές, το στρες, η υπογλυκαιμία, η πίεση σςτου ώμους, οι αλλεργίες που προκαλούν ιγμορίτιδα, οι ορμονικές διαταραχές, φάρμακα, μυρωδίες αρωμάτων.

2. Κάντε μια δίαιτα εξάλειψης. Σταματήστε να τρώτε γλουτένη, ζάχαρη και γαλακτοκομικά προϊόντα για 3 εβδομάδες. Διατηρήστε το σάχαρο στο αίμα σας σταθερό, τρώγοντας κανονικά γεύματα που περιέχουν υψηλή ποιότητα λίπος και πρωτεΐνες. Πίνετε νερό τακτικά. Στη συνέχεια, προσθέστε σταδιακά τα αποκομμένα τρόφιμα πίσω μία προς μία μέσα στις επόμενες 3 εβδομάδες και παρατηρήστε τι σας συμβαίνει. Εάν κάποια από αυτά τα τρόφιμα σας προκαλέσει ημικρανίες, αφαιρέστε την εντελώς από τη διατροφή σας για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.

3. Παρακολουθήστε την τακτική εκκένωση του παχέος εντέρου. Η ημικρανία και η δυσκοιλιότητα πάνε χέρι-χέρι. Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάρει αρκετά λαχανικά και φυτικές ίνες. Επιπλέον βοήθεια είναι 2 κουταλιές της σούπας λινέλαιο σε ζεστό νερό. Τα προβιοτικά μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμα στην περίπτωση αυτή.

4. Μειώστε τη χρήση των συνηθισμένων παυσίπονων που παίρνετε. Πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν ότι τα φάρμακα, τα οποία ανακουφίζουν τον πονοκέφαλο αυτή τη στιγμή, στην πραγματικότητα αυξάνουν την εμφάνιση πονοκεφάλων κατά τη διάρκεια της κανονικής χρήσης. Αυτό δημιουργεί έναν φαύλο κύκλο και οι πονοκέφαλοί σας γίνονται όλο και ποιο βαθύτεροι.

5. Αντικαταστήστε τα φάρμακα με φυσικά παυσίπονα όπως: Ριβοφλαβίνη (βιταμίνη Β2), Ιχθυέλαιο, Πιπερόριζα, Κουρκουμάς, Αρπαγόφυτο, Μαγνήσιο, Μελατονίνη, Q10. Απαιτούνται τακτικές χρήσεις 4-6 εβδομάδων για να παρατηρηθούν σημαντικά αποτελέσματα.

6. Ακολουθήστε μια αντιφλεγμονώδη διατροφή και διατηρήστε σταθερά τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σας. Μειώστε τα τρόφιμα όπως ζάχαρη, κόκκινο κρέας, πουλερικά, επεξεργασμένα - είναι τροφές που προκαλπύν φλεγμονές. Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά και ποιοτικά έλαια.

Είδα τα βήματα αυτά να λειτουργούν καλά για πολλούς από τους ασθενείς μου! Ελπίζω ότι μπορούν να βοηθήσουν κι εσας! Σας εύχομαι μια γρήγορη και πλήρη πρόληψη της ημικρανίας!

Σας ευχαριστούμε που είστε μαζί μας! Για να μην χάσετε ούτε μια ανάρτησή μας, γραφτείτε στη φόρμα η οποία βρίσκετε πάνω δεξιά. Μοιραστείτε τα νέα αυτά με τους φίλους σας!

Στο επόμενο άρθρο μας θα μάθετε: 
Σαλώμη Ιωάννου και ο θαυμαστός κόσμος των υπερήχων
Από Ester Hristoskova  
«Το παιδικό της όνειρο ήταν να κάνει καριέρα στην αρχιτεκτονική και να σχεδιάζει όμορφα σπίτια και εγκαταστάσεις. Ένα γεγονός στην εφηβεία της όμως άλλαξε την πορεία της. Όχι! Δεν άλλαξε το πάθος της για την ομορφιά! Άλλαξε μόνο το αντικείμενο. Έτσι στα 17 της έβλεπε καθαρά ότι θα ασχοληθεί με την ομορφιά του ανθρώπου...»

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης:


Dr. Aviva Romm -
η βοτανολόγος των γυναικών
Ο ρόλος του μαγνήσιου
στην αντιμετώπιση του πόνου
Καρκίνος του προστάτη
και θεραπεία HIFU


Τρίτη 5 Ιουνίου 2018

Dr. Aviva Romm - η βοτανολόγος των γυναικών


«Η αποστολή μου είναι να κάνω την φυσική ιατρική
εύκολη και προσβάσιμη και να σας βοηθήσω να νιώσετε
σίγουροι ώστε να μπορείτε να πάρετε αυτό που

χρειάζεστε. Περισσότερη υγεία και λιγότερα φάρμακα
για εσάς και την οικογένειά σας!...»
Οι πηγές μας:
AvivaRomm
LinkedIn
YaleNews

Πριν μοιραστούμε μαζί σας μερικές από τις πολύτιμες συμβουλές της Dr. Aviva Romm, Θα σας πούμε την ιστορία της. Όσοι ενδιαφέρονται για την ιατρική κάνναβη, πρέπει να έχουν ακούσει το όνομά της επειδή είναι ο Ιατρικός Διευθυντής της Αμερικανικής Φυτικής Φαρμακοποιίας. Για την πλειοψηφία των ανθρώπων όμως, η Dr. Romm  είναι άγνωστη.

Στην ηλικία των 15 ετών η Aviva μπήκε στο Brad College Simon’s Rock, Μασαχουσέτη, που επιτρέπει σε πολύ καλοί μαθητές να εισέλθουν στο κολέγιο χωρίς να έχουν τελειώσει το λύκειο. Η Aviva είχε δύο μεγάλα πάθοι - μαιευτική και βότανα. Τότε δεν είναι παράξενο που μετά από ένα χρόνο παράτησε το κολέγιο και έγινε μαθητευόμενη σε μία μαία-μουσουλμάνα η οποία ασκούσε το επάγγελμα  στην αφροαμερικανική κοινότητα του Roxbury. Στην ηλικία των 20 ετών έλαβε το δίπλωμά της και στις 22 ήταν ήδη έμπειρη μαία και ασχολήθηκε με γέννες σε φυσικό περιβάλλον. Στη συνέχεια έκανε τη δική της οικογένεια, γέννησε και τα δύο τις μωρά σε φυσικό περιβάλλον, τα κουβαλούσε στην πλάτη της ή στη μέση σε παραδοσιακό reboso, θήλαζε, έγινε δασκάλα τους στο σπίτι, δούλευε στο κήπο της και δημιουργούσε τις δικές της συνταγές βοτάνων.

Η Aviva αφιέρωσε είκοσι πέντε ενθουσιώδη και βαθιά προνομιούχα χρόνια ως μαία και βοτανολόγος, φροντίζοντας τους ασθενείς της αλλά και εκπαιδεύοντας τόσες έγκυες γυναίκες διαφόρων ηλικιών και επαγγελμάτων, νέες μητέρες και τα παιδιά τους και μερικές υπέροχες μαίες, βοτανολόγοι και γιατροί που βρέτηκαν στο δρόμο της.

„Όταν άρχισα να σπουδάζω βοτανική ιατρική το 1981, υπήρχαν μόνο λίγα βιβλία για το θέμα και παλιές συνταγές φυτών από τις αρχές του αιώνα. Αλλά ως μαία, είχα πελατεία ανθρώπων με προσανατολισμό „πίσω στη φύση” που προσπαθούσαν να αποφύγουν την ιατρική παρέμβαση και αναζητούσαν άλλες θεραπευτικές εναλλακτικές λύσεις για τον εαυτό τους και τις οικογένειές τους.” λέει η Dr. Romm.

Όλα όσα μάθαινε και εφάρμοζε στην πράξη, όλα τα καλά αποτελέσματα που έπαιρνε, Η Aviva τα έγραφε λεπτομερώς στο ημερολόγιό της. Αυτο το ημερολόγιο έγινε τόσο πλούσιο ώστε μετατρπάπηκε σε πρώτο της βιβλίο, έπειτα ένα άλλο και ένα άλλο, μέχρι σήμερα είναι ήδη 7. Επειδή τα βιβλία της δεν είναι μεταφραζμένα στα ελληνικά, σας τα παρουσιάζουμε με τους αρχικούς τίτλους.

1. The Natural Pregnancy Book
2. Naturally Healthy Babies and Children
3. Vaccinations: A Thoughtful Parent’s Guide
4. ADHD Alternatives (μαζί με το σύζυγό της Tracy Romm)
5. Botanical Medicine for Women’s Health
6. Natural Health After Birth
7. The Adrenal Thyroid Revolution

Στην ηλικία των 39 ετών, η Aviva αποφάσισε να επιστρέψει στο κολέγιο και να πάρει πτυχίο γιατρού. Διάλεξε τη Yale School of Medicine η οποία είναι η πιο έγκυρη και πρωτοποριακή ιατρική σχολή στις Ηνωμένες Πολιτείες.

„Παρόλο που υπάρχει όλο και πιο μεγάλο ενδιαφέρον για την εναλλακτική ιατρική, δεν υπάρχει επίσημη αναγνώριση της βοτανοθεραπείας. Τα πρότυπα είναι εξαιρετικά μεταβλητά. Για παράδειγμα, όταν το κοινό ακούει για απάτες μάρκετινγκ με συμπληρώματα διατροφής, κάθε ένας από εμάς που ασκεί χρήση βοτάνων εμπίπτει στον ίδιο παρονομαστή.”, λέει η Dr. Romm.

Ένας  λόγους για να επιλέξει την Yale School of Medicine είναι επειδή πιστεύει ότι αυτό είναι ένα μέρος όπου μπορεί να διατηρήσει την αυθεντικότητά της. Οι συνάδελφοί της είναι ανοιχτοί στην ασυνήθιστη εμπειρία της και συχνά θέλουν τις συμβουλές της. Χάρη στην δική της πρόταση στη σχολή καθιερώθηκε το μάθημα Oλοκληρωμένη Iατρική (Integrative Medicine), το οποίο είναι συνδυασμό από συμβατική και εναλλακτική ιατρική.

Στην αποφοίτησής της με τα 4 ηπερήφανα παιδιά της
Σήμερα η Dr. Romm είναι μέλος της Συμβουλευτικής Επιτροπής του Προγράμματος Ολοκληρωμένης Ιατρικής στο Yale, Ιατρικός Διευθυντής της Αμερικανικής Φαρμακοποιίας Βοτάνων και το θεραπευτικό Κομπέντιουμ. Επίσης είναι μέλος της ομάδας  εμπειρογνωμόνων  της Αμερικανικής Ένωσης  για την ασφάλεια των φυτικών προϊόντων. Είναι επίσης μέλος της Συμβουλευτικής Επιτροπής του Αμερικανικού Βοτανικού Συμβουλίου και Συντάκτρια του περιοδικού Journal of Restorative Medicine.

Η Dr. Aviva Romm είναι ηγέτης της επανάστασης για μεταμόρφωση το σημερινό ιατρικό σύστημα σε ένα σύστημα που σέβεται τις εγγενείς θεραπευτικές ικανότητες του σώματος και της φύσης, βοηθώντας τις γυναίκες να πάρουν την υγεία τους στα χέρια τους. Οι τομείς της μελέτες της περιλαμβάνουν τη βοτανοθεραπεία με στόχο τις ανάγκες των γυναικών και των παιδιών, βελτίωση της φροντίδας της μητρότητας, την ψυχική και σωματική υγεία και το αντίκτυπο του περιβάλλοντος στην υγεία.

Σας ευχαριστούμε που είστε μαζί μας! Για να μην χάσετε ούτε μια ανάρτησή μας, γραφτείτε στη φόρμα η οποία βρίσκετε πάνω δεξιά. Μοιραστείτε τα νέα αυτά με τους φίλους σας!

Στο επόμενο άρθρο μας θα μάθετε: 
Έξι βήματα για ανακούφιση της ημικρανίας
Από την Dr. Aviva Romm 
«Εάν πάσχετε από ημικρανίες τότε γνωρίζετε πολύ καλά τα συμπτώματα εξουθένωσης που μπορούν να σας κάνουν ανίκανους και να σας στερήσουν τη χαρά της ζωής για τρεις ημέρες. ...»

Μπορείτε να διαβάσετε επίσης:


Γιατί κάποια φάρμακα έχουν
επικίνδυνες παρενέργειες
για τις γυναίκες;
Θα προτιμούσα να είμαι
μία Νεραϊδοπριγκίπισσα
Λεμφικό μασάζ στο στήθος